神楽坂レーシング

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ここにきてグッと寒く、毎日のように雪が降るようになると
さすがに屋外でのランニングは終わりかなと思いました
今年も走り始めから記録を続けていた累計距離の決算をします  続きを読む

先日、部屋の掃除をしていたら
マラソンを走り始めたばかりの頃に買った入門書をみつけました
当時は初心者として気合を入れて読んだと思います。なんでも吸収してやろうと
でもその内容はまったく頭に残っていない。
この本を買ったことすら忘れていました

今回、もう一度最初から読みなおしてみて
なぜ頭に残っていないかはっきり解りました
「悩み」
が無かったからですね  続きを読む

日曜日の悔しさをバネに練習しております
そして迎えたＸデー。怒涛の15キロランニングから帰ってきて
水も飲まずに体重計に乗ります

Σ（￣□￣;）　６９．８キロ  続きを読む

こんな「藁を掴みたい」グッズを購入して首に巻いてみても
謎のチタンパワーに助けてもらってマラソンを走ろうなんてスケベな心を
スポーツの神様は見逃すはずもなく
結果として、厳しい現実を認識せざるを得ないのです  続きを読む

第３６回・くりやまマラソンで走ってきた
まずは恒例のご挨拶
歩きながら写したらあっぺこっぺだった

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たまに新聞記事に対する感想などを

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これは春先、まだ残雪の多い手稲山の写真ですが
今日はこの山頂を狙いに行った
前回のマウンテンクライム・ランから約２０日
どうせ登るなら１０２４メートルの頂


無事走り終わって帰ってきて
マンゴープリンとネルネル・トルコアイスとラーメンを一気に食べてから
疲れて眠ってしまった

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今日の晩は管理職が不在になることがわかっていたので
以前から同僚に誘われていた手稲山登山ランニングに行った。今回は単独。
張本人の同僚・暴れん坊将軍とクンタキンテはナイターゴルフに出かけた。
たまにはみんな羽を伸ばしてアフター５を楽しめる日があったっていい

１７時３０分、国道から５キロ登ったゴルフ場前の駐車場に着く。
ここで着替えて白樺平〜研修センター〜ハイランドを目指す。約３キロか。
初回、登山ランニングの感じがわからないのでこんな程度にしておいた。
この日は雲が低かった。スタート地点はすでに雲の中
登り始めて２分で苦しさの絶頂を迎える
平地でもこんな苦しさは珍しい。ペースは平地でのジョギング程度。
というかそれ以上スピードなんて上がらない。

研修センターを通過してハイランドまでは残り１キロと書いてある。
雲の中、前方が良く見えないまま「根性試しの直線」へ突入する

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たまにはイイこともあるもので
ＭＰ３プレイヤーへのファイルの転送に成功したので次に
ランニング用に耳掛けタイプのヘッドホンを買おうと思いヤマダに行った
まず店内でやることはポイントカードをスロットマシーンに通すこと
これで６月に４００ポイント頂いた
今日は「ポイント１５０％当選」と出たので、ああ買い物したらポイントを１．５倍付けてくれるのだなと思った。  続きを読む

今回も豊平川に続き、プロさんが撮影した
ワタクシの恥ずかしい姿
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